*Não é necessárias experiencia prévia para nenhuma das praticas, recomendamos que venha e experimente.

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QI GONG marcial |  Arte de cultivar com exito a energia através a correta postura e respiração

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YOGA - Asanas(posturas), Pranayama (exercícios de respiração) e Dhyana (meditação). Para acalamar a mente e optimizar circulação dos canais físicos e e energéticos do corpo. 

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DANÇA RITUAL | Dança sem coreografia, guiada pelo facilitador do dia. Convite a um movimento interno  espontâneo, desbloqueando o corpo e estimulando a fluidez e harmonia. 

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KUNG FU | Aulas separadas para adultos ou crianças até 12 anos. 

 

TUI SHOU- Push Hands | Cultivo da energia a dois explorando reflexos, sensibilidade, coordenação, respiracao e postura fisica. Desenvolve a capacidade de escuta (ting jing) do outro.